「悩んだら2時間電話」――バレー女子・和田由紀子選手が支え合う“相棒”とのメンタル維持術
バレーボール日本代表として注目を集める和田由紀子選手が、同じく日本代表で活躍する佐藤淑乃選手とともに、美容メディア「VOCE」に登場しました。「悩んだら2時間電話」というインパクトのあるフレーズとともに語られたのは、過酷な国際舞台で戦う二人ならではのメンタルの保ち方や、コート内外での支え合いの姿です。
この記事では、話題となっている
ニュース内容1：メンタル維持法、
ニュース内容2：VOCE初登場＆鉄壁メイク研究、
ニュース内容3：美人姉妹としての注目
の3つのトピックスを軸に、和田由紀子選手の素顔と、今なぜ彼女がこれほど注目されているのかを、わかりやすくお伝えします。
過酷な舞台で戦う20代アスリートが抱える「心」の課題
世界と戦う日本代表選手として、そしてVリーグ・NECレッドロケッツの主力としてプレーする和田由紀子選手。 日々の厳しいトレーニングに加え、代表合宿や国際大会では、肉体的な疲労だけでなく、結果を求められるプレッシャーや責任感がのしかかります。
VOCEのインタビューでは、そうしたプレッシャーの中で、二人がどのように心のバランスを保っているのかが語られました。 単なる「気分転換」の話ではなく、トップアスリートが実践する、非常にリアルで実践的なメンタルケアが印象的です。
「悩んだら2時間電話」――メッセージではなく“声”でつながる理由
佐藤淑乃選手は、ストレスが溜まったときは「家族や友達にメッセージではなく直電」し、2時間ほど話し込むこともあると明かしています。 悩みを抱え込むのではなく、信頼できる相手に思いをそのまま打ち明けることが、彼女の大切なストレス発散法なのだそうです。
その“電話相手”の中にはもちろん、同じく日本代表で戦う和田由紀子選手（ゆっこ）の存在も。佐藤選手は、悩みがあるときに和田選手によく相談すると語り、苦楽をともにしてきた“相棒”としての信頼感をうかがわせています。
一方の和田選手は、落ち込む理由のほとんどが「バレーのこと」だと率直に告白。 そんなときに支えになるのもやはり「人との会話」です。大好きなコーヒーを飲みながら、佐藤選手に徹底的に話を聞いてもらい、アドバイスを受ける時間が、自分を立て直す大切なひとときだと話しています。
「ひたすら練習」で悩みを“言語化”する和田由紀子のスタイル
和田選手のメンタルケアで興味深いのは、話を聞いてもらうだけでなく、最後は必ず「コートに持ち帰る」点です。
落ち込んだときにはつまずいているポイントをひたすら練習して、数をこなすことで、何に悩んでいるのかが少しずつ明確になっていくといいます。 そのうえで、自分なりに導き出した答えが「絶対の正解」かどうかはわからないものの、今の自分にとってのベストな答えだと感じられるところまでやり切る。この「練習を通じて悩みを整理する」スタイルは、アスリートらしい非常に前向きなメンタル維持法といえるでしょう。
また、和田選手は、チームの中で自分の意見をきちんと伝えることも意識していると語ります。 上下関係のあるスポーツの世界でも、「勝つためには、お互いに意見を出し合ってベストを探ることが必要」という考えから、たとえ相手が先輩であっても、勇気を出して自分の思いを伝えるようにしているそうです。
そのために、チーム内でミーティングをたくさん行うことも大切にしているとのこと。 コミュニケーションを重ね、課題を共有し、一緒に乗り越えていく姿勢は、代表・クラブ両方で戦う和田選手ならではのプロ意識といえるでしょう。
「試合では完璧を目指さない」――ミスとどう向き合うか
トップレベルの選手ほど、自分に厳しく「完璧」を求めがちです。しかし、VOCEの企画の中で、二人は「試合では完璧を目指さない」という意外なスタンスを語っています。
もちろん勝利を目指して全力でプレーすることが大前提ですが、100点満点の出来を毎試合求め続けると、少しのミスで心が折れてしまいかねません。そこで、あえて「完璧」をゴールに置かないことで、ミスがあっても引きずりすぎず、次のプレーに気持ちを切り替えやすくしているのです。
この考え方は、学生や社会人など、バレー以外の場面でも応用できるメンタルのヒントと言えるでしょう。
VOCE初登場で見せた「鉄壁メイク」研究という新たな一面
今回話題となっているもう一つのニュースが、「VOCE初登場！バレーボール佐藤淑乃＆和田由紀子と【鉄壁メイク】研究」という美容企画です。コートで躍動するイメージが強い二人ですが、VOCEでは「汗をかいても崩れにくいメイク」、いわゆる「鉄壁メイク」をテーマに、アスリートならではの視点でビューティ企画に挑戦しています。
激しい動きと汗、照明や中継カメラなど、コート上はメイクにとっても過酷な環境です。そうした条件の中でも、自分らしくプレーするために、どのようなポイントメイクやベース作りが有効なのかを、二人が実際に体験しながら研究する内容となっています。（詳細の配合や具体的なコスメ名などはVOCEの誌面・WEBで紹介されています）
これまでスポーツメディアを中心に露出してきた和田選手が、美容誌でビューティモデルのように登場したこと自体が新鮮で、多くのファンの注目を集めました。
「ファッションモデル顔負け」と話題に――人気美人姉妹としての注目
さらにネット上で盛り上がっているのが、「ファッションモデル顔負け」「姉妹そろって美人すぎ」といった声が相次いだ人気美人姉妹としての話題です。姉のモデル風のビジュアルが公開されると、「お姉ちゃん可愛すぎる」「ギャップすごい」といったコメントが殺到し、その“変身ぶり”に驚きの声が広がりました。
競技中はキリッとした表情でスパイクを叩き込む和田選手ですが、ビジュアル企画では柔らかく大人っぽい表情も見せ、そのギャップがファンの心をつかんでいるようです。コート上と撮影現場、まったく違うフィールドで活躍する姿は、まさに「二刀流」といっても良いかもしれません。
世界基準を見据えるオポジットとしての覚悟
和田由紀子選手は、Vリーグ・NECレッドロケッツでオポジット（主に前衛右側から攻撃するポジション）を務め、常に「自分が点を取りたい」という強い気持ちでコートに立っていると語っています。
バレーボール専門メディアのインタビューでは、「上手い人がたくさんいて、勝てないと思った」と、かつて世界の壁を感じたエピソードも紹介されています。 それでも、世界トップの選手たちを自分の基準に置き、日々トレーニングを積み重ねることで、「世界と比べて負けないオポジット」を目指していると明かしています。
こうした高い目標を掲げるからこそ、心が折れそうになる瞬間もあるはずです。そのたびに支えとなってきたのが、佐藤淑乃選手との“2時間電話”や、コーヒー片手に本音で語り合う時間なのでしょう。
「話すことが一番」――若い世代に届くメッセージ
VOCEのインタビューの中で、二人が共通して口にしているキーワードが「人と話すことが一番」という言葉です。 悩みや不安を一人で抱え込まず、信頼できる人に打ち明けること。それが、ハードな環境で戦い続けるための、最もシンプルで、そして最も効果的な方法だと感じているのだと伝わってきます。
スマートフォンのメッセージやSNSが当たり前の時代にあって、あえて長時間の電話という「アナログ」な手段を選ぶ二人。相手の声のトーンや間合いからしか伝わらないニュアンスも含めて、心の距離を確かめ合うようなコミュニケーションは、同世代のファンにとっても、どこか安心感のあるメッセージとなっているのではないでしょうか。
コートの外でも輝きを増す和田由紀子選手の“これから”
日本代表として、Vリーグのエースとして、そして美容メディアにも登場する存在として――和田由紀子選手は、今まさに多方面から注目を集めています。
- 過酷な舞台で戦いながらも、悩みは「2時間電話」で分かち合う
- コーヒーを片手に、信頼する相棒ととことん話し合う
- 練習を通じて悩みを整理し、自分なりの答えを導く
- チームのために、先輩にも自分の意見を伝える勇気を持つ
- 試合では「完璧」を手放し、次の1点に集中する
- ビューティ企画で“鉄壁メイク”を研究し、新たな一面を見せる
- 「ファッションモデル顔負け」と言われるビジュアルでも話題に
こうした一つひとつのエピソードは、華やかな活躍の裏側で、揺れ動く心と真剣に向き合ってきた証でもあります。コートで見せる力強いスパイクも、VOCEでの美しいビジュアルも、その土台には人と話し、支え合い、前を向き続けるメンタルの強さがある――今回の一連のニュースは、そのことをやさしく教えてくれているようです。
