ひな祭りの夜に輝く！2026年3月3日皆既月食、全国で観測チャンス
皆さん、こんにちは！2026年3月3日、ひな祭りの夜に日本全国で美しい皆既月食が見られます。この特別な天体ショーは、夜8時から9時頃の観測しやすい時間帯に起こるんですよ。月が地球の影に入って赤く染まる様子は、まるで幻想的な絵画のよう。ご自宅からでも簡単に楽しめますが、各地で観察会も開催されます。一緒に詳しく見てみましょう！
皆既月食ってどんな現象？基本をおさらいしよう
月食は、太陽・地球・月の位置がぴったり揃うときに起こります。皆既月食は、月が地球の影にすっぽり隠れてしまう特別なタイプ。月が完全に影の中に入ると、地球の大気で屈折した太陽光が月を照らし、赤銅色（しゃくどういろ）に輝きます。この赤い月を「ブラッドムーン」と呼ぶ人もいますよ。怖がらなくて大丈夫、自然の美しい贈り物です。
今回の月食は、ひな祭りの3月3日（火）の宵に発生。全国どこからでも同じ時刻で見られます。月の位置は東から南東の空で、場所によって高度が少し違いますが、どこの地域もチャンスあり！前回の全国皆既月食は2025年9月8日で、次は2029年1月1日までお預けなんです。見逃せませんね。
正確な時刻表：いつ何が起こる？
国立天文台のデータに基づく、東京基準の進行です。全国共通の時刻ですよ。家族みんなでスケジュールを確認して準備しましょう。
- 18:50頃：部分食の開始。月の左側が少しずつ欠け始めます。東の低空（高度約15度）からスタート。
- 20:04頃：皆既食の開始。月が完全に影に入り、赤く輝き出します。高度約30度で観測しやすさ抜群！
- 20:34頃：食の最大。月の真ん中が最も深く影に。高度約35度、南東の空で最高の見頃。
- 21:03頃：皆既食の終了。月が影から出て明るさを取り戻します。
- 22:17頃：部分食の終了。月が満月に戻ります。高度約52度でゆったり観察可能。
全体で約3時間半ですが、皆既食のメインは約1時間。夜ふかししなくてもお子さんも楽しめます。西日本（例：福岡や那覇）では部分食開始時、空が少し明るいかも。でも、8時頃にはバッチリ見えますよ。
全国の月の高度：どこから見やすい？
地域ごとの月の高さを表にまとめました。東の空が開けた場所を選んでくださいね。高いほど見やすいです。
| 現象 | 時刻 | 札幌 | 仙台 | 東京 | 大阪 | 福岡 | 那覇 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 部分食開始 | 18:50 | 16度 | 16度 | 15度 | 12度 | 8度 | 5度 |
| 皆既食開始 | 20:05 | 29度 | 30度 | 30度 | 27度 | 23度 | 21度 |
| 食の最大 | 20:34 | 33度 | 35度 | 35度 | 32度 | 28度 | 27度 |
| 皆既食終了 | 21:03 | 38度 | 40度 | 40度 | 38度 | 34度 | 34度 |
| 部分食終了 | 22:17 | 47度 | 51度 | 52度 | 50度 | 48度 | 49度 |
北海道から沖縄まで、全国カバー！雲が出なければどこもOKです。
各地で開催の観察会：みんなで楽しもう
一人で見るのもいいけど、専門家と一緒がおすすめ。無料の観察会がたくさん！望遠鏡で拡大したり、解説を聞いたり。雨天中止の場合が多いので、天気予報をチェックして。
- 大分県杵築市海浜夢公園：観察会開催予定。家族連れにぴったり。（みんなの経済新聞ネットワークより）[クエリ]
- ぐんま天文台（群馬県）：18:40～22:00、予約不要・無料（入館料別）。大型望遠鏡とYouTubeライブ配信あり。
- サンシャイン60展望台（東京）：18:00～20:50、展望台料金のみで観賞会。望遠鏡体験と解説付き。高層階で眺め最高！
- 倉敷科学センター（岡山県）：19:00～20:30、自由参加・無料。東玄関前で気軽に。
- なよろ市立天文台（北海道）：18:30～22:30、YouTube中継あり。
- 名古屋市科学館（愛知県）：19:15～21:15、YouTube中継。
ほかにも日本公開天文台協会で全国リストを確認できます。ひな祭りの飾り付けの後、空を見上げて特別な夜にしましょう！
失敗知らずの撮影ガイド：美しい赤い月を残そう
スマホやカメラで撮りたい方へ、徹底テクニックを。皆既月食は三脚必須！揺れを防いでシャープに。
準備編
- 三脚を使ってカメラを固定。手持ちはブレます。[クエリ]
- 広角レンズ（24mm以下）がおすすめ。月＋風景を収めましょう。
- 東～南東の見晴らし良い場所。街灯避けて暗いスポットへ。
- 寒さ対策：防寒着、手袋、ホットドリンク。3月でも夜は冷えます。
撮影テクニック編
- 部分食時（明るい月）：ISO100-400、シャッタースピード1/125秒以上、絞りF8-11。露出をアンダーめに。
- 皆既食時（暗い赤い月）：ISO1600-3200、シャッタースピード2-10秒、絞りF5.6。連写モードで変化を捉えよう。[クエリ]
- スマホの場合：夜景モード＋三脚。タイマー撮影でブレ防止。アプリ「NightCap Camera」も便利。
- 連続写真合成：6枚連写して合成すると、欠けていく過程が美しく！
オートモードは避け、マニュアルで調整。練習で満月を撮ってみて。失敗しても、空の美しさを目に焼き付けましょうね。[クエリ]
観測のコツと注意点：安全第一で楽しむ
何よりシンプルに「空を見上げる」だけ！特別な道具不要です。でも、以下のポイントを守って。
- 場所選び：東の空が見える公園やベランダ。ビル影を避けましょう。
- 天候：晴れ予報を。雲があっても隙間から見えるかも。
- マナー：近所迷惑にならないよう静かに。家族や友人とシェア。
- 子ども連れ：20時頃がピークなので、早めに夕食を。ひなあられ食べながら？
- ライブ配信：天気が悪くてもYouTubeでぐんま天文台など視聴可能。
この月食は2025年以来の全国チャンス。ひな祭りの優しい夜に、宇宙の不思議を感じてみませんか？皆さんの素敵な観測を願っています！
