タサン志麻 “伝説の家政婦”が挑む究極の朝食SP──沸騰ワード10が明かした家庭の朝を変える魔法
家政婦・タサン志麻とは？
タサン志麻さんは「予約の取れない伝説の家政婦」として、テレビはもちろんSNSや書籍でも大人気の料理家です。フレンチの技術をベースに、家庭でできる手軽な食材を使った絶品レシピを提案し、多くの家庭のテーブルを彩ってきました。特に「沸騰ワード10」（日本テレビ系）への出演は毎回話題となり、志麻さんのレシピは放送後に検索急上昇するほどの人気です。
10月31日「沸騰ワード10」──伝説の家政婦が贈る朝食革命
2025年10月31日放送の「沸騰ワード10」では、志麻さんが初めて「究極の朝食SP」と銘打ち、朝食づくりに挑戦しました。番組には、俳優の北村匠海さんと林裕太さん、お笑いコンビ「なすなかにし」の中西茂樹さんがVTR出演し、「朝食をいただきたい！」とのリクエストに志麻さんが応えました。この日のテーマは「定番食材のアレンジ」。塩鮭や納豆など日本の朝食に欠かせない食材を、志麻さん独自の発想で新しい一皿へと仕立て上げます。
志麻さん流・世界の朝食11品──家庭で再現できるアイデア
今回の特集では世界7か国の朝食11品ものバリエーションが披露されました。志麻さんの手にかかると、いつもの食材がまるでレストランのような特別なメニューに！その一部を詳しくご紹介します。
-
豆腐一丁入りみそチゲ
日本の定番「豆腐」と「みそ」を韓国のチゲ風にアレンジ。具材には豆腐一丁、卵、野菜、キノコなどを使い、ピリ辛で体が温まります。野菜たっぷりなので栄養バランスも抜群です。
-
巻かない「飲む巻き卵」
卵焼きを巻かず、卵液をそのまま“飲む”スタイル。卵のふわふわ感と優しい味わいが特徴で、忙しい朝にもぴったり。子どもにも飲みやすい新感覚の朝食です。
-
仏風ポテトパンケーキ
フランスのガレットのようなポテトのパンケーキ。すりおろしたジャガイモと卵で作ることで、モチモチとした食感に。カリッと焼いて朝の一品に昇華します。
-
サバ缶×ラー油そうめん（さばラーそうめん）
冷蔵庫にあるサバ缶を活用。そうめんにサバ缶、ラー油、薬味を加えれば、ピリ辛で旨味が広がる一皿に。和×中華の融合で、夏だけでなく通年楽しめます。
-
ステーキ×納豆タルタル
ステーキと納豆を思い切って組み合わせ、タルタル風に。納豆の粘りとお肉の食感、濃厚なタルタルソースが絶妙に絡み合う、ボリューミーかつヘルシーな朝食です。
-
タルティーヌ
フランスのカフェで親しまれる“タルティーヌ”も志麻さん流で登場。バゲットに好みの具材を乗せてアレンジするだけ。今回は卵や野菜、チーズなどバリエーションが広がります。
-
ほぐし塩サケ
朝食の王道「塩鮭」をほぐしてサラダや卵、野菜と合わせたり、ご飯と混ぜたり、バリエーション豊かな食べ方で新鮮な驚き。塩気のバランスが絶妙です。
北村匠海・林裕太も驚き！「最高だな」とうなる絶品アイデア
今回参加した北村匠海さんは「一番の感動が詰まっていた」と大絶賛。塩鮭や納豆といった料理に慣れ親しんだ俳優・林裕太さんも、志麻さんの新しいアレンジに思わず舌鼓。「家庭でもすぐに作れる」「これぞ、究極の朝食！」と出演者たちの心をつかみました。
「明日の朝すぐ作れる！」家庭で簡単アレンジのコツ
志麻さんの朝食アイデアは、手に入りやすい食材と簡単な調理手順が大きな特徴です。忙しい朝でも「ひと工夫」で食卓が劇的に変わります。「巻かない飲む卵」や「サバ缶そうめん」は、洗い物が少なく時短で作れる点も支持されています。家族の好みに合わせて具材をアレンジすることで、毎日飽きずに楽しめます。
話題の背景と志麻さん人気の理由
フランス料理の技術をベースに、日本の家庭食材を徹底的にアレンジする志麻さん。SNS徹底解説や著書も多数刊行され、放送後はキーワード検索が伸びるなど影響力の大きさが目立ちます。今回の「沸騰ワード10」で披露されたレシピは、今後も長く家庭の定番となることが期待されます。味は本格なのに、手順はシンプル。全世代に優しいレシピ提案が話題です。
番組出演者・放送情報
- MC：バナナマン（設楽統、日村勇紀）
- 進行：岩田絵里奈（日テレアナウンサー）
- VTR・ゲスト：北村匠海、林裕太、中西茂樹（なすなかにし）
- コーナー出演：宮城明弘（AI魔術師）
- 他、多数の人気タレント・芸人が出演
- 放送日時：2025年10月31日（金）19:56～20:54
- 放送局：日本テレビ系「沸騰ワード10」
まとめ・タサン志麻が変える“朝ごはん”の未来
志麻さんの最新朝食SPは、家庭でも明日すぐ実践できる身近なアイデアばかり。塩鮭や納豆、サバ缶、卵など、日本の伝統食材が世界の料理と融合し、毎日の朝ごはんが“特別な時間”に生まれ変わります。定番が「三ツ星級のおいしさ」へ──志麻さんの魔法で、家族の笑顔が広がる朝食はいかがですか。
参考レシピ一覧
- 豆腐一丁入りみそチゲ
- 巻かない飲む巻き卵
- 仏風ポテトパンケーキ
- さばラーそうめん
- ステーキ×納豆タルタル
- タルティーヌ
- ほぐし塩サケ
ぜひあなたも、志麻さん流の朝食アイデアで明日の朝を楽しく彩ってみてくださいね！
