サマリー

BODYREPO バレエダンサー整体アミカルが、バレエや新体操の指導者向けに「スポーツ科学✖バレエストレッチ」の出張ワークショップの無料キャンペーンを開始した。このワークショップは、指導者が科学に基づいた安全で効果的なストレッチ指導を学ぶことを目的としている。ストレッチに関する誤解や不安を解消し、選手のパフォーマンス向上につなげることが期待されている。

ストレッチ離れの背景と課題

近年、バレエや新体操の指導現場では「ストレッチ離れ」や「ストレッチの是非」に関する議論が活発化している。無理なストレッチが身体に与える影響や、オーバーストレッチの強要による問題が指摘されている。これに伴い、指導者たちは「どのようにストレッチを指導すればよいのか分からない」といった迷いを抱えるようになっている。

特に、柔軟性はバレエや新体操において重要な要素であり、成長期における柔軟性の獲得は一生の中でも最も重要なタイミングである。しかし、従来のストレッチ指導が「痛い」「無理がある」と感じられることが多く、選手や保護者の不安が高まり、ストレッチ自体を避ける傾向が強まっている。

出張ワークショップの目的と特徴

このような状況を受けて、BODYREPO バレエダンサー整体アミカルは「スポーツ科学✖バレエストレッチ」の出張ワークショップの無料キャンペーンを開始した。このプログラムは、指導者が科学的根拠に基づいたストレッチ指導を自信を持って行えるようにサポートすることを目的としている。

バレエ整体Reposition®ストレッチトレーニングは、柔軟性不足に悩むジュニアバレエダンサーや新体操選手を対象に、怪我を予防しながら柔軟性を向上させることを目指すメソッドである。具体的には、対象者の身体の状態を把握し、特性に適した柔軟性を養成するためのストレッチ方法を提供する。

ワークショップのメリット

このワークショップでは、指導者が無理のない安全かつ健全なストレッチ指導法を学ぶことができる。具体的には、スポーツ科学や解剖学に基づいた根拠あるストレッチ指導法や、バレエや新体操に特化した柔軟性を効率的に向上させる方法が紹介される。さらに、従来のストレッチを科学的視点で進化させる実践的アプローチも取り入れられている。

指導者はこのプログラムを通じて、安全で効果的なストレッチ指導ができるプロフェッショナルへと成長することが期待されている。

出張ワークショップ無料キャンペーンの詳細

出張ワークショップは2025年9月末まで、原則土日祝日に行われる。対象はバレエ教室や新体操クラブ、ストレッチ指導に悩む指導者たちであり、出張エリアも広範囲にわたる。

終わりに

この出張ワークショップを通じて、バレエや新体操の指導者たちが科学に基づいた正しいストレッチ指導を実践することで、選手たちの可能性を広げ、より高いパフォーマンスを引き出すことが期待されている。BODYREPO バレエダンサー整体アミカルは、今後も指導者の成長をサポートし、日本全体のバレエや新体操のレベルアップに貢献することを目指している。詳細は公式サイト（https://bodyrepo.com）をご覧ください。