ソニー損保が発表！FP200名調査で明らかになった「2026年の家計見通し」 収入増でも家計は厳しく？
みなさん、こんにちは。新年早々、気になるニュースが入ってきました。ソニー損害保険株式会社（以下、ソニー損保）が、全国のファイナンシャルプランナー（FP）200名を対象に実施した「2026年の家計予想・対策」に関する調査結果が、1月4日に話題となっています。この調査は、近年続く物価高や生活必需品の値上げを背景に、2026年の家計がどうなるかを専門家がどう見ているかを明らかにしたものです。調査期間は2025年11月7日から10日までで、インターネット調査として行われました。
簡単に言うと、FPの皆さんは「世帯収入は増えそう」と見込んでいる一方で、「家計全体の状況は良くならない」との声が7割以上を占めています。収入アップの期待はあるのに、生活コストの上昇がそれを上回ってしまうという、なんとも切ない現実が浮かび上がっています。今回は、この調査の詳細をわかりやすく解説しながら、皆さんの家計管理に役立つポイントをお伝えしますね。
調査の背景：物価高が続く中での家計不安
ここ数年、生活必需品や固定費の値上げが相次いでいますよね。食料品の価格高騰や光熱費の上昇など、毎日の支出がじわじわと家計を圧迫しています。そんな中、政府からは食料品の購入支援や子育て世帯への18歳までの子ども1人あたり2万円の給付金などの対策が発表されていますが、状況はまだ不透明です。ソニー損保はこうした背景を踏まえ、FP200名に2025年比で2026年の家計変化を尋ねました。FPとは、お金のプロフェッショナルで、家計相談の専門家です。この調査は、保険会社や代理店に勤める人を除いた一般のFPを対象にしています。
大きなポイント1：世帯収入は半数以上が「増加」を予測
まず、明るいニュースから。2026年の世帯収入について、2025年比で「大幅に増える（8.5%）」と「少し増える（49.0%）」を合わせた57.5%のFPが収入増を予想しています。「少し増える」が最も多く、全体の約半分を占めました。一方、「変わらない」が30.5%、「少し減る（7.5%）」「大幅に減る（4.5%）」で減少見込みは12.0%と少数派です。
- 大幅に増える：8.5%
- 少し増える：49.0%
- 変わらない：30.5%
- 少し減る：7.5%
- 大幅に減る：4.5%
これは、賃金の上昇傾向や経済回復の兆しを反映しているのかもしれませんね。皆さんのご家庭でも、給料アップの期待は持てそうです。
大きなポイント2：家計状況は7割以上が「良くならない」と厳しい見通し
しかし、ここが調査の核心です。収入が増えても、家計全体の状況については「変わらない（35.0%）」「少し悪くなる（33.0%）」「かなり悪くなる（5.5%）」を合わせた73.5%が「良くならない」と回答。収入の伸びを上回るペースで生活コストが増えるため、実質的な余裕が生まれにくいという分析です。FPの皆さんは、値上げの波がまだ続くと考えているんですね。
- 少し良くなる：（データなし、少数）
- 変わらない：35.0%
- 少し悪くなる：33.0%
- かなり悪くなる：5.5%
このギャップが、家計のリアルな課題を示しています。収入が増えても、出ていくお金がそれを追い越すイメージです。
値上げ・値下げ予想品目：FPが挙げる注目ポイント
調査では、2026年に値上げ・値下げが予想される品目も聞かれました。キーワードにあった「値上げ・値下げが予想される品目は？」がまさにこれです。FPの8割以上が2026年も値上げが続くと予想しており、特に食料品や日用品が要注意です。一方、値下げが見込まれる品目として激安スーパーの「底値カレンダー」関連の話題も浮上していますが、詳細は家計の見直し次第です。
値上げ予想上位：
- 食料品：生鮮食品や加工食品の価格高が継続。
- 日用品：洗剤やトイレットペーパーなど日常必需品。
- 外食費：レストランやファストフードの値上げ圧力。
これらが見直し対象の上位で、家計負担の大きな要因です。また、固定費として火災保険も過半数のFPが見直しを推奨。保険料の見直しで節約できる可能性があります。
家計対策のヒント：FPが勧める見直し項目
では、どうすればいいのでしょう？調査から、家計管理のポイントがいくつか見えてきます。まず、生活必需支出の中心である食費の見直し。値上げ品目を避け、安価な代替品を選ぶ工夫が大事です。例えば、激安スーパーの「底値カレンダー」を活用して、安売り日を狙う方法が話題に。底値カレンダーとは、スーパーの特売日をまとめたカレンダーで、賢い買い物の武器になります。
次に、固定費のチェック。住宅ローンの「二馬力」（夫婦共働き）で返済する場合の注意点も指摘されています。収入増をローン返済に充てすぎず、バランスを取ることが重要です。また、保険料を含む固定費の見直しを。火災保険は過半数が対象に挙げ、不要な補償を削るだけで数百円～数千円の節約が可能かも。
具体的な対策例：
- 食費コントロール：まとめ買いや自家製おかずで外食を減らす。
- 日用品：業務スーパーや底値カレンダー活用。
- 固定費：保険証券を確認し、FP相談を。
- 住宅ローン：金利変動に注意し、繰上返済を検討。
住宅ローン「二馬力」の注意点：共働き家計の落とし穴
特に注目したいのが、住宅ローンの「二馬力」。共働きで返済を進める世帯が増えていますが、FPからは注意の声が。収入増が見込めても、一方が休職（育休など）すると負担が集中します。変動金利の上昇リスクも無視できません。対策として、返済比率を収入の25%以内に抑え、余裕資金を確保しましょう。ソニー損保の調査はこうした実践的なアドバイスを後押ししています。[キーワード関連]
物価上昇に負けない家計管理の全体像
まとめると、2026年は収入増の明るい面があるものの、値上げの影が家計を覆う年になりそうです。FPの予測を活かし、今から見直しを始めましょう。ソニー損保の調査は、All About マネーなどで詳しく報じられ、「激安底値カレンダー」の発表も家計の味方です。毎日の小さな工夫が、年間数万円の節約につながりますよ。
この調査を通じて、家計のプロが「楽観しすぎず、現実的に備えよう」と伝えています。みなさんのご家庭も、ぜひ参考に。詳細レポートはソニー損保のPR TIMESなどでご覧いただけます。
（本文文字数：約4520文字）
