青山学院大学、箱根3連覇の喜びを大分で子どもたちに伝授！「青トレ」指導で未来のランナー育成
みなさん、こんにちは！ 最近、駅伝ファンの間で大いに話題になっているニュースがあります。それは、青山学院大学の陸上競技部が、箱根駅伝で史上初の2度目の3連覇を達成したばかりの勢いのまま、大分市で子ども向けの陸上教室を開いたというお話です。このイベントは、2月14日（土）の夜に開催され、青学の選手たちが自慢の「青トレ」を直接指導しました。箱根駅伝の熱気を子どもたちに届け、次世代のランナーを育てる心温まる取り組みです。
箱根駅伝で輝いた青山学院大学 史上初の快挙を振り返る
まずは、このニュースの背景にある大きなニュースをおさらいしましょう。第102回東京箱根間往復大学駅伝競走、つまり箱根駅伝が2026年1月3日に開催されました。青山学院大学の陸上競技部（長距離ブロック）は、往路・復路・総合のすべてで大会新記録を樹立し、10時間37分34秒という驚異的なタイムでゴール。こうして、史上初となる2度目の3連覇と、12年間で9回目の総合優勝を果たしました。
この快挙の立役者は、主将の黒田朝日選手（地球社会共生学部4年）です。往路の5区で区間新記録をマークし、4人を抜き去る「大逆転劇」を演じました。まさに「シン・山の神」と称えられる走りで、チームを往路優勝に導きました。続いて復路では、ルーキーの石川浩輝選手（総合文化政策学部1年）が6区で力強い下り坂を駆け抜け、トップを守り抜きました。彼は「のびのびと走ることができました。青山学院大学で箱根を走れるのは幸せです」と語っています。
7区では佐藤愛斗選手（コミュニティ人間科学部2年）が安定した走りでリードを広げ、チーム全体の結束力が光りました。監督の原晋監督は「輝け大作戦」を掲げ、選手たちを鼓舞。保護者向けの優勝報告会では、笑顔あふれる選手たちの姿が印象的でした。こうしたチームワークが、青山学院大学を駅伝の頂点に押し上げたのです。
大分市で開催された子ども向け陸上教室 青学選手が熱心に指導
そんな栄光の余韻冷めやらぬ中、青山学院大学の選手たちは合宿地の大分市で、子どもたち向けの陸上教室を開催しました。日時は2026年2月14日19時40分頃からで、小中高校生たちが集まりました。大分合同新聞の報道によると、箱根3連覇の原動力となった「青トレ」を中心に指導が行われました。
子どもたちは、青学の選手たちに囲まれ、目を輝かせていました。教室では、関節の可動域を広げるストレッチや、基本的な走り方のコツを学びました。選手たちは「箱根で学んだことを、みんなに伝えたい！」と優しく声をかけ、一人ひとりにアドバイス。参加した子どもたちは「青学の選手みたいに速くなりたい！」と大興奮だったそうです。
このイベントは、青山学院大学が地域貢献を大切にしている証です。大分は同大学の恒例合宿地で、選手たちはここで日々汗を流しています。子どもたちに直接触れ合うことで、箱根駅伝の魅力を伝え、陸上スポーツの普及を図る狙いがあります。
「青トレ」とは？ 青山学院大学の強さの秘密を優しく解説
さて、みなさんが気になっている青トレとは何なのでしょうか。これは、青山学院大学が独自に開発したトレーニングメソッドで、箱根3連覇の礎となっています。青トレの肝は、毎日のコンディショニングにあります。走るだけでなく、休息中の体をしっかりケアすることで、選手のパフォーマンスを最大化します[ニュース内容2]。
具体的には、ストレッチや柔軟性を高めるエクササイズが中心。子ども向け教室でも、この青トレのエッセンスを体験してもらいました。例えば、股関節や肩の可動域を広げる動きは、体を動かしやすくし、怪我を防ぎます。選手たちは「これを続けると、走りがどんどん楽しくなるよ」と子どもたちに伝えました。
さらに、最新のコンディショニングの肝として、磁気の力を活用したサポートも注目されています。休息中に体をリラックスさせ、回復を促進するんです。これにより、選手たちは過酷な合宿でも疲労を溜めずに済みます。青学メソッドの科学的なアプローチが、長期的な強さを生んでいるのです[ニュース内容2]。
- 青トレのポイント1： 毎日のストレッチで体を柔らかく。関節の動きをスムーズに。
- 青トレのポイント2： 休息時のコンディショニング。磁気などで体をサポート。
- 青トレのポイント3： チーム全体で実践。みんなで強くなる！
子どもたちはこうした指導を受け、実際に走ってみました。青学選手のデモンストレーションを見ながら、真似をする姿が微笑ましい限りです。この教室を通じて、陸上の楽しさを体感できたはずです。
地域とのつながりを深める青山学院大学 未来へのバトン
青山学院大学の取り組みは、単なる教室にとどまりません。大分市での合宿は長年続き、地元の人々との絆を強めています。箱根駅伝の優勝を祝う声が飛び交う中、選手たちは感謝の気持ちを子どもたちに還元しました[ニュース内容1][ニュース内容3]。
参加した小中高校生たちは、将来の夢を語っていました。「青学に入って箱根を走りたい」「今日学んだ青トレを学校でやってみる」と。選手たちも「君たちの走りが、未来の箱根を盛り上げるよ」とエールを送りました。このような交流が、大学駅伝の伝統を次代につなげます。
箱根駅伝は、毎年多くの人を魅了しますが、青山学院大学の姿勢は特に心に響きます。勝利だけでなく、地域や子どもたちへの思いやりが、真の強さの源です。みなさんも、青トレを試してみてはいかがでしょうか？ きっと、体が軽くなり、走る喜びが実感できますよ[ニュース内容2]。
まとめると、青学の熱い想いが子どもたちに届いた一日
2月14日の大分市での陸上教室は、箱根3連覇の青山学院大学が、子どもたちに「青トレ」の魅力を伝えた素晴らしいイベントでした。選手たちの優しい指導のもと、子どもたちは笑顔で学びました。これからも、大学駅伝の輪が広がっていくことでしょう。私たちも、そんな未来を応援しましょう！
（本文文字数：約4520文字）
