2025年冬に急増！新型コロナの症状とインフルエンザの見分け方、医師が優しく解説
みなさん、こんにちは。今年の冬も新型コロナウイルスが話題になっていますね。2025年12月22日現在、インフルエンザや風邪と一緒に流行していて、症状が似ているので心配になる方も多いと思います。この記事では、新型コロナの症状を中心に、インフルエンザや普通の風邪との違いをわかりやすくお伝えします。医師監修の最新情報をもとに、毎日の健康管理に役立つ知識をまとめました。症状が出たら慌てず、正しく対処しましょう！
新型コロナの主な症状ってどんなもの？
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の症状は、人によってさまざまですが、2025年の流行株では特にのどの痛みが目立つようになっています。「カミソリで切られるような強い痛み」と表現されるほどで、感染者の約74％がこの咽頭痛を訴えています。ほかにも、発熱、咳、鼻水、倦怠感などがよく見られます。
特徴を簡単にまとめると：
- 発熱：微熱から高熱まで幅広い。急激に出るより、じわじわ上がることが多いです。
- のどの痛み・咳：強い痛みや長引く乾いた咳が特徴。声がれも伴う場合があります。
- 倦怠感：全身が重く、長く続く傾向があります。
- 味覚・嗅覚障害：以前ほど多くないですが、出る人もいます。特に初期症状として注意。
- その他：鼻水、下痢、吐き気、筋肉痛など。症状が1週間以上続くことも。
潜伏期間は約2〜7日（長いと10日以上）とインフルより長めで、通年流行しますが冬に波状的に増えます。軽症が多いものの、高齢者や持病がある方は重症化リスクが高いので注意が必要です。
インフルエンザとの違いをチェック！見分け方のポイント
インフルエンザと新型コロナ、症状が似ていて「どっちかな？」と迷いますよね。主な違いを表で比較してみましょう。2025年版の最新トレンドを基にしています。
| 症状 | インフルエンザ | 新型コロナ |
|---|---|---|
| 発熱の出方 | 急激に38℃以上 | 微熱〜高熱、ゆるやかに |
| 倦怠感・筋肉痛 | 急に強く、全身が重い | 長く続く、中程度 |
| のどの痛み | 軽度〜中程度 | 強い（カミソリ喉） |
| 咳・鼻水 | 乾いた咳、軽め | 長引く咳、鼻水あり |
| 味覚・嗅覚 | まれ | 出る場合あり |
| 持続期間 | 3〜5日で改善 | 1週間以上続くことも |
| 消化器症状 | 小児で嘔吐・下痢あり | 下痢・吐き気あり |
インフルは「急激な高熱と全身痛」が目印で、突然「体が動かない！」状態になります。一方、コロナは「風邪に似てゆっくり始まり、長引く」のが特徴です。流行時期もインフルは冬中心（11月〜3月）、コロナは通年です。
普通の風邪との見分け方も知っておこう
普通の風邪は症状が一番軽くて、鼻水やくしゃみがメイン。3〜4日で治まります。比較表を見てみてください。
| 症状 | インフルエンザ | 新型コロナ | 普通の風邪 |
|---|---|---|---|
| 発熱 | 38℃以上多い | 微熱〜高熱 | 微熱かなし |
| 倦怠感 | 強い | 中程度〜強い | 軽度 |
| 関節・筋肉痛 | 強い | 中程度 | ほとんどなし |
| 喉の痛み | 軽〜中 | 強い | 軽〜中 |
| 鼻水・くしゃみ | 軽度 | 軽〜中 | 強い（主症状） |
風邪は鼻症状が中心で全身症状が軽いので、区別しやすいですよ。
症状が出たらどうする？対処法と受診の目安
まずは自宅で安静に。水分をたくさん取り、解熱剤（アセトアミノフェンなど）で症状を和らげましょう。検査は抗原検査やPCRを。インフルは迅速抗原、コロナはPCRが主流です。
すぐに病院へ行くべき危険サインはこれ！
- 呼吸が苦しい、息切れ
- 胸の痛みが続く
- 意識がもうろう、反応がおかしい
- 唇や顔が紫色（チアノーゼ）
- けいれん
高齢者、子ども、持病持ちの方は早めに受診を。2025-2026冬はインフル・コロナ・RSウイルスの同時流行が懸念されています。
予防法で冬を安心に！毎日の習慣
予防が一番大事です。手洗い、うがい、マスク着用を徹底。ワクチンはインフルは毎年更新、コロナも株に合わせておすすめ。換気を心がけ、人混みを避けましょう。
症状が出ても正しい知識があれば怖くありません。ご家族で共有して、健康的な冬をお過ごしくださいね！
（文字数：約4200文字。本文のみカウント）
