近藤千尋さん考案「無限アボカド」大ブーム！ラヴィット！お手軽スピードメニュー選手権の熱気に注目
話題沸騰！「ラヴィット！お手軽スピードメニュー選手権」
2025年10月24日に放送されたTBS系列の朝の人気番組「ラヴィット！」では、超時短・お手軽スピードメニュー選手権が特集されました。忙しい朝や晩ご飯、お酒のお供にもぴったりの絶品時短料理が続々と登場し、ネットやSNSを中心に大きな話題を呼んでいます。近藤千尋さんをはじめ、髙松瞳さん、ベッキーさん、ちょんまげラーメン田渕さんなど、人気タレントたちが自慢のオリジナルレシピを披露し、視聴者から大きな反響が寄せられています。
近藤千尋さんの「無限アボカド」～短時間で絶品！
中でも注目が集まったのが、モデル・タレントの近藤千尋さんが提案した「無限アボカド」です。手軽にあっという間にできてしまう美味しさから、番組放送直後から「試してみたい！」という声が殺到しています。ここでは、その魅力と作り方を詳しくまとめます。
「無限アボカド」の魅力とは？
- 調理時間約5分！忙しい日々でもパパッと完成。
- おつまみにもご飯のお供にも万能。みんなが好きな味付け。
- アボカドとサーモンのコンビがクセになる！卵黄トッピングでさらに濃厚。
- 味付けはポン酢＋ごま油＋にんにくで失敗なし。さっぱり・コク・旨味を両立。
- ぶんぶんチョッパー（ハンドチョッパー）があれば時短・均一なみじん切りが可能。
- サーモン以外にもマグロやトマトなどアレンジ自在。
「無限アボカド」材料
- アボカド 1個
- サーモン（刺身用） 約100g
- 玉ねぎ 1/4個
- 長ねぎ 1/3本
- ポン酢 大さじ3
- 砂糖 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- すりごま 大さじ1/2
- おろしにんにく 少々
- 卵黄 1個（トッピング用）
- 大葉 適量（盛り付け用）
作り方（手順解説）
- ネギ・玉ねぎをみじん切りに。ぶんぶんチョッパーを使うと瞬時にできます。
- アボカドとサーモンは一口大にカット。
- 【特製タレ】ポン酢、砂糖、ごま油、すりごま、おろしにんにくを混ぜ合わせる。
- カットした具材にみじん切りネギ類、特製タレを和える。
- お皿に大葉を敷き、無限アボカドを盛り付け、仕上げに卵黄を乗せる。
ワンポイント・アレンジ法
- サーモン以外にマグロ・トマト・鶏ささみなどアレンジも可。
- 辛党には鷹の爪・わさび追加がおすすめ。
- ご飯に乗せて海鮮丼風も絶品！
- 大葉のかわりに刻み海苔でもよく合います。
近藤千尋さん「無限アボカド」への反響・コメント
放送直後からSNSでは「手軽でヘルシーなのにびっくりする美味しさ」「家族みんなが絶賛！リピート確定レシピ」「週末の晩酌用に定番化」など、絶賛の声が続々寄せられています。
ラヴィット！で紹介された他の人気スピードメニュー
- 髙松瞳（＝LOVE）：「マッシュド生ハム」
マッシュポテトと生ハムの新食感が楽しめるおしゃれメニュー。 - ベッキー：「昆布冷奴」
冷奴に塩昆布＆ごま油の黄金コンビ。これも5分以内で作れると評判！ - ちょんまげラーメン田渕：「パックン豚キム」
豚肉とキムチの旨味＆ボリューム満点、食欲そそるスピードメニュー。 - 青木マッチョ：「サバター醤油」
サバ缶とバター、醤油でご飯が止まらない組み合わせ。
スピードメニュー選手権の出演者・番組情報
- 司会：川島明（麒麟）、田村真子（TBSアナウンサー）
- レギュラー：くっきー！（野性爆弾）、太田博久＆近藤千尋（ジャングルポケット）、東京ホテイソン、宮下草薙、ヒコロヒー
- スタジオゲスト：ベッキー、髙松瞳（＝LOVE）、小森隼（GENERATIONS）、ちょんまげラーメン
- 放送日時：2025年10月24日（金）8:00～9:55
なぜスピードメニューが今注目されているのか？
昨今、共働き家庭の増加や一人暮らしのライフスタイルの変化により、「簡単・時短・美味しい」は家庭料理の新しい価値基準となっています。今日の「ラヴィット！」でも、食卓の時短革命としてスピードメニューが紹介され、多忙な現代人の強い共感を呼びました。さらに、料理初心者や子育てママでもすぐ作れる手軽さが支持されている理由です。
無限アボカドで広がる食卓のバリエーション
近藤千尋さんの「無限アボカド」は、手早く作れるのに本格感たっぷり。家族の食卓はもちろん、友人とのホームパーティー、日々のヘルシーランチ、さらにはお酒のおつまみまで。アボカドとサーモンの高栄養・美容効果も注目され、SNSでは美容系・健康志向のユーザーからも支持を集めています。
まとめ：お手軽なのに絶品！近藤千尋「無限アボカド」で新習慣を
今回の「ラヴィット！お手軽スピードメニュー選手権」を通し、近藤千尋さんの「無限アボカド」をはじめとした時短レシピが、忙しくても美味しいものを食べたいという現代人のニーズを見事に捉えています。簡単な材料、数分でできる工程、そして味も妥協なし。＜作ってみたい＞＜リピート確定＞と話題のこのレシピ、ぜひあなたの食卓にも加えてみてください。「食卓の革命」は、身近なところから始められます。
まだまだ今後も「ラヴィット！」で登場するスピードメニューに目が離せません。毎日の食事がもっと楽しくなる工夫やアイデアが、みんなの暮らしを幸せにしてくれることでしょう。
